35 dias de treino, cardio e alimentação organizada, com acompanhamento diário no grupo do WhatsApp, para você chegar no verão mais forte, mais leve e confiante.
Você não precisa estar em forma para começar. Precisa só decidir começar.
Tudo organizado na área de membros e no grupo do desafio, do primeiro ao último dia.
Musculação em casa e na academia, com treinos diferentes para cada dia da semana. Você escolhe onde treinar.
5 cardios para fazer em casa e opções para a academia: bike, esteira e escada.
Orientação para organizar sua alimentação durante o desafio, sem complicação.
O passo a passo do desafio: o que fazer, quando fazer e como se manter no foco.
Para você registrar seu ponto de partida e enxergar a sua evolução.
Acompanhamento diário comigo e com mulheres que estão no mesmo objetivo que você.
Treinos curtos e bem montados, para encaixar na sua rotina.
Todos os treinos têm versão em casa e versão na academia, com vídeo mostrando cada exercício.
A participante que mais se destacar no desafio ganha uma cesta de suplementos. Foco, constância e dedicação contam!
Mulheres que já passaram pelos meus desafios e programas. Os rostos foram ocultados para preservar a privacidade delas.
Resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da dedicação a cada etapa do desafio.
Mensagens reais enviadas pelas alunas nos grupos dos desafios.
“Comecei a participar dos desafios de 21 dias e desde então minha vida mudou para melhor. Autoestima, amor próprio, determinação e constância. Não foi da noite para o dia, nem vou dizer que foi fácil, mas com a ajuda da Camila e das amigas no grupo fui atingindo meus objetivos. Consegui eliminar 12 kg, hoje me vejo belíssima, toda roupa me veste bem.”
Sintia“Vinha treinando em casa, mas sempre sem muito foco. Conheci o desafio e pensei: vou tentar. Fiquei impressionada com o resultado de 21 dias treinando e fazendo certinho a dieta. Estou muito orgulhosa, consegui fazer todos os treinos, e a mudança do corpo melhora tudo. Até a disposição é outra.”
Valéria“É meu primeiro desafio e esses dias estão sendo uns dos melhores. Está mudando meus hábitos totalmente. Estava muito sedentária, e a Camila é uma ótima personal. Com os exercícios que ela passa, ninguém consegue ficar parada!”
Eliane“A cada dia que passa, mais gosto do meu corpo. As mudanças vêm aos poucos. Sabe aquelas gordurinhas das costas e da barriga sumindo, e você gostar de se olhar no espelho? Aquela blusinha que um ano atrás não entrava mais em você? […] Hoje sou outra pessoa, cada dia gosto mais do que vejo. Não tem dinheiro que pague.”
Aluna dos desafios“Esse mês vou completar mais um ano de vida de uma maneira bem melhor, com uma vida mais saudável e espírito mais jovem. Recebendo elogios do marido, dos amigos e da manicure, que está boquiaberta com meus resultados. Vamos que vamos!”
Aluna dos desafios“Hoje eu consigo olhar no espelho e me ver como eu sou, consigo sair de casa sem vergonha de mim. Posso dizer que estou me alimentando quase 100% saudável. Se não fossem esses desafios, eu nem sei o que seria de mim.”
Aluna dos desafios“Esse desafio foi crucial para me incentivar a perder peso. Me deu ânimo para manter uma frequência na academia e fazer exercícios diferentes. Não existe treino milagroso. Não existe dieta mágica. O que existe é foco, disciplina, perseverança e, o mais importante, nunca desistir.”
Aluna dos desafios“Hoje me sinto melhor, sei comer melhor, sinto meu corpo diferente, sinto diferença nas roupas que não serviam. Nunca vou ter palavras para te agradecer. E que venha o próximo desafio!”
Aluna dos desafios“Último treino com a sensação de que melhorei como ser humano. Saúde, energia e equilíbrio. […] O desafio nos mostra que podemos mais e mais. Amei conhecer todas vocês. Estarei no próximo!”
Aluna dos desafios“Vou te confessar que achei que não conseguiria completar o desafio, mas me surpreendi: eu consegui. […] Com seu desafio, percebi que eu posso sim lutar pelos meus sonhos. Se EU quero, eu consigo.”
Aluna dos desafios“Nunca levei um desafio tão a sério. A Camila é uma profissional que vem mudando a vida de muitas mulheres. Obrigada por me fazer abrir a mente e ver de outra forma a vida.”
Iara“Tudo começa na nossa mente. Não adianta você entrar pro desafio. Você tem que estar no desafio! Se comprometer, se dedicar!”
Aluna dos desafios
Sou personal trainer, formada há 12 anos e pós-graduada. Criei o Método Camila Ribeiro (MCR) e já conduzi diversos desafios online, sempre com um foco: ajudar mulheres reais, com rotina corrida, a criar constância e se sentir bem no próprio corpo.
E eu também passei por isso. Essa é a minha evolução:
Treino, constância e alimentação organizada. É exatamente isso que eu vou te ensinar nesses 35 dias.
35 dias para você chegar no verão do jeito que sempre quis.
à vista no Pix ou cartão · ou 2x de R$ 31,45
Menos de R$ 2 por dia de desafio
QUERO MINHA VAGA🔒 Pagamento seguro pela Hubla
Risco zero. Se em até 7 dias depois da compra você sentir que o desafio não é para você, é só pedir que devolvemos 100% do valor. Sem perguntas.
O desafio começa na segunda, 09/11, e termina em 13/12. São 35 dias.
Não. Todos os treinos têm versão para fazer em casa e versão para a academia. Você escolhe.
Consegue! Os treinos são explicados em vídeo e você tem o grupo para tirar dúvidas. Respeite o seu ritmo e vá evoluindo a cada semana.
Logo depois da compra você recebe por e-mail o acesso à área de membros na Hubla. Lá você encontra as orientações para entrar no grupo do WhatsApp.
Os treinos ficam disponíveis durante o desafio. Aproveite os 35 dias ao máximo!
A participante que mais se destacar ao longo do desafio ganha uma cesta de suplementos. As regras são explicadas no grupo.
Pix, boleto ou cartão de crédito, à vista ou em 2x.
Você tem 7 dias de garantia. Se pedir o reembolso nesse prazo, recebe 100% do valor de volta.
O Desafio Vem Verão é exclusivo para mulheres.
Daqui a 35 dias você vai agradecer por ter começado hoje.
ENTRAR NO DESAFIO VEM VERÃOR$ 60 à vista ou 2x no cartão